Avaliação

O Fisioterapeuta especializado na área pélvica:

• Entrevista detalhada (histórico, sintomas, anamnese completa)
• Avaliação da postura e respiração
• Avaliação dos músculos pélvicos

Treinamento comportamental

• Reeducação da bexiga e intestino (intervalos urinários)
• Ajustes de hábitos (ingestão de líquidos, postura no banheiro, frequência urinaria e fecal ) 

Terapia Manual

•     Técnicas com as mãos para:
• Relaxar músculos tensos
• Liberar pontos de dor
• Melhorar mobilidade pélvica

Exercícios específicos do assoalho pélvico

• Fortalecem ou relaxam a musculatura
• Melhoram controle urinário e sexual
• Podem ser feitos com orientação individualizada

Educador Perineal

• Ferramenta utilizada para treinar a musculatura pélvica domiciliar 

Exercícios globais e de postura

• Integram abdômen, respiração e postura

Cone Vaginal

• O cone vaginal é um pequeno dispositivo em forma de peso, para fortalecer o assoalho pélvico.

Eletroestimulação

• Correntes elétricas leves estimulam os músculos
• Usado quando há fraqueza importante ou dificuldade de contração.

                Biofeedback

•     É uma técnica terapêutica que usa sensores          (vaginais, anais ou de superfície) para captar          a contração e o relaxamento dos músculos            do assoalho pélvico